“Sipas një ankete punëtorët më të rinj kanë më shumë gjasa të vuajnë nga depresioni. Më shumë gjasa për të raportuar shqetësime të rëndësishme financiare” / Bleona Bazelli
Shëndeti mendor dhe puna janë të lidhura ngushtë. Shëndeti mendor është një çështje e rëndësishme për aftësinë dhe produktivitetin e punës dhe, anasjelltas, rreziqet psikosociale në punë mund të jenë të dëmshme për shëndetin mendor.
Sipas Këshillit Evropian, në vitin 2022 27% e punëtorëve në Bashkimin Evropian ndjenin presion psikologjik, depresion dhe ankth.
Ekspozimi ndaj disa faktorëve të rrezikut të lidhur me stresin dhe çrregullimet mendore është rritur më tej si rezultat i pandemisë COVID-19.
Sipas sondazhit më të madh të mirëqenies së punëtorëve në Mbretërinë e Bashkuar, punëtorët e Gen Z dhe të rinjtë mijëvjeçarë humbasin një ditë pune çdo javë për shkak të problemeve të shëndetit mendor.
Punëtori mesatar në MB ndihet i paaftë për të punuar për gati 50 ditë në vit.
Për ata nën 30 vjeç, numri i ditëve të humbura produktive rritet në 60.
Gen Xers dhe baby boomers raportojnë se mungojnë mendërisht mesatarisht 36.3 ditë pune në vit – një ndryshim i theksuar prej 64%.
Gjetjet tregojnë se punëtorët më të rinj kanë: Më shumë gjasa të vuajnë nga depresioni. Më shumë gjasa për të raportuar shqetësime të rëndësishme financiare. Ata kanë më shumë gjasa të jenë të pakënaqur me punën e tyre.
Në fakt, punëtorët nën moshën 35 vjeç duket se humbasin 48% më shumë kohë produktive sesa kolegët e tyre më të vjetër.
Sipas Organizatës Evropiane për Sigurinë dhe Shëndetin në Punë, rreziqet psikosociale dhe stresi në punë janë ndër sfidat më të mëdha në fushën e sigurisë dhe shëndetit në punë.
Rreziqet psikosociale lindin nga planifikimi, organizimi dhe menaxhimi problematik i punës, si dhe nga një kontekst social jo i shëndetshëm i punës dhe mund të çojnë në rezultate negative psikologjike, fizike dhe sociale si stresi i punës, djegia e punës ose depresioni.
Si manifestohet depresioni në punë Disa nga shenjat më të zakonshme që mund të vini re janë: Rritja e niveleve të stresit, veçanërisht kur keni të bëni me situata stresuese ose kur mendoni për punën kur jeni larg punës. Një ndjenjë më e përgjithshme e mërzisë dhe vetëkënaqësisë për punën tuaj. Mungesa e energjisë dhe e motivimit, e cila mund të shfaqet si mërzi. Ndjenja të vazhdueshme trishtimi dhe humor të ulët. Humbja e interesit për detyrat në punë, veçanërisht për detyrat që më parë ju dukeshin interesante dhe shpërblyese. Ndjenjat e mungesës së shpresës, pafuqisë, pavlefshmërisë ose fajit. Pamundësia për t’u përqëndruar ose për t’u kushtuar vëmendje detyrave të punës dhe vështirësi në mbajtjen ose kujtimin e gjërave, veçanërisht informacioneve të reja. Gabimet në detyrat e përditshme të punës. Shtim apo humbje peshe apo oreks. Siklet fizike si dhimbje koke, lodhje dhe shqetësime në stomak. Aftësia e reduktuar vendimmarrëse. Nervozizmi. Të qara, me ose pa shkaqe të dukshme. Vështirësi për të fjetur ose përgjumje e tepruar.
Nëse dalloni ndonjë nga këto shenja dhe ndiheni të mbingarkuar, mos hezitoni të kërkoni ndihmë nga një profesionist i shëndetit mendor, duke tërhequr mbështetje shtesë nga të dashurit tuaj.
Burimi: VITA
Bleona Bazelli_ Në Korçën tonë
@ NewsIn.Al
