Kur qëndrojmë drejt, koka jonë peshon 5 kg. Qafa mban peshën e saj e cila duke u përkulur rëndohet. Pra, sa më shumë ta përkulim kokën aq më shumë shtohet pesha e saj. Nëse ne e përkulim përpara 60 gradë, pesha e saj shkon 22-27 kg presion në vertebra dhe shpinë. Si rjedhojë, muskujt, tendinat dhe ligamentet sforcohen shumë dhe lodhen. I gjithë ky tension dhe sforcim përhapet edhe te kyçet dhe disqet duke krijuar probleme në të gjithë trupin tonë.
Kini mendjen kur përdorni telefonat inteligjentë!
Kujdesuni për trupin tuaj!
@NewsIn.Al
